Elk mens heeft eten en drinken nodig- daar krijgen we energie van. Die energie heb je nodig om te springen, dansen en rennen. Simpel gezegd: energie heb je nodig om te bewegen en om gezond te blijven. Zonder energie kun je ook niet sporten. Sterker nog: als sporter heb je extra energie nodig! Let dus goed op wat je eet en drinkt.

Klik op de onderwerpen in het linker menu en lees meer over energie!